Висока температура повітря – це серйозне навантаження для організму, яке виснажує людину морально і фізично. Як же вберегти себе, аби «не закипіти»? Здається немає нічого кращого як поєднання спекотного літнього дня з відпочинком на водоймах! Окрім того вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму. Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість. Людина, яка вміє плавати, почуває себе у воді спокійно і впевнено. Але, на жаль, для декого такий відпочинок закінчується трагедією. З початку року на Прикарпатті на водних об’єктах загинули 16 людей, з яких 2 дитини. Так, серед основних причин загибелі на воді є невміння плавати, купання дітей без нагляду дорослих та невідання глибини, застерігають на сайті Івано-Франківської ОДА.
Для того, щоб відпочинок на воді приніс тільки задоволення Служба порятунку вкотре нагадує правида поведінки на воді:
– Купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
– Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
– Купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води – не нижче +20 С, повітря – не нижче +24 С.
– Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.
– У воду заходити слід повільно: постояти і почекати, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі.
– У воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієте плавати, не заходьте у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії.
– У воді варто бути не більше 15 хвилин.
– Ніколи не плавайте наодинці. Не запливайте далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили.
– Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
– Якщо Ви стали свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу – негайно повідомте рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях. В жодному випадку:
– Не купайтеся без дорослих.
– Не залазьте на попереджувальні знаки, буї.
– Не стрибайте у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
– Не пірнайте з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
– Не купайтеся біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів.
– Не використовуйте для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
– Не грай у воді в небезпечні ігри, а саме: не слід підпливати під тих, хто купається, хапати їх за руки чи ноги, «топити».
– Не подавайте помилкові сигнали про допомогу. Отже, якщо Ви будете уважними та обережними і будете дотримуватися вищевказаних правил, відпочинок на воді принесе лише радість та задоволення.
У випадку будь-якої надзвичайної ситуації негайно повідомте Службу порятунку за номером «101»!
Читайте також: В Івано-Франківську відзначили 128-ий день народження Євгена Коновальця
