Україна перейде на літній час у ніч на неділю

Субота, 28 березня 2020 19:51
Україна в ніч на неділю, 29 березня, перейде на літній час.  

О 3-й годині ранку стрілки годинника будуть переведені на годину вперед. 

Нагадуємо, порядок обчислення часу на території України визначений постановою Кабінету міністрів від 13 травня 1996 року № 509: час другого часового поясу (київський час) з переведенням щорічно годинникової стрілки в останню неділю березня о 3 годині на 1 годину вперед і в останню неділю жовтня о 4 годині на 1 годину назад, пише "Укрінформ".

Україна перейде на літній час у ніч на неділю

Довідково:

Перехід на літній час може негативно позначитися на здоров’ї людей з хронічними захворюваннями, проте здорові люди негативного впливу не відчують.

Про це у коментарі кореспондентові "Укрінформу" сказав лікар-фітотерапевт, дієтолог, автор книг з питань здорового способу життя Борис Скачко.

"Переведення часу на годину вперед може негативно позначитися на здоров'ї пацієнтів з хронічними хворобами, зокрема з серцево-судинними, діабетом та психічними розладами (включаючи й депресію). Також можуть відчути зміну часу хворі з проблемами шлунково-кишкового тракту, позаяк його робота пов'язана на регуляції організму", - сказав Скачко.

Він підкреслив, що переведення стрілок годинника на здорових людей не впливає негативно.

За словами лікаря, у період адаптації слід дуже уважно ставитися до режиму харчування.

"Приділіть особливу увагу режиму харчування – їжте 4-5 разів на день. Якщо немає ритму харчування - людина снідає нерегулярно, переїдає або випиває міцні напої за 3-4 години до сну, - на це погано реагують усі системи організму", - зазначив Скачко.

За його словами, адаптувати організм до "літнього" часу слід через активізацію головного мозку.

"Мозок – найголовніший регулятор в організмі людини. Найпростіший метод – контрастний душ. Ще один ефективний спосіб тренування мозку – споглядальний. Дуже корисно дивитися по черзі, по 5 хвилин, на картинки одного кольору. Дуже корисний зелений колір – він гармонізує обмін речовин, червоний - синтезує, фіолетовий, – заспокоює. Таким чином можна потренувати мозок, відрегулювати його роботу і, відповідно, всього організму", - резюмував Скачко.

Як повідомлялося, перехід на "літній" час цього року відбудеться в ніч з 30 на 31 березня - о 3 годині ранку стрілки годинника необхідно перевести на годину вперед.

Головне фото ілюстративне.

Читайте також: У Городенці трапилася пожежа: горить відділення "Нової пошти". ФОТО/ВІДЕО
Перегляди 144 разів






Loading...


Додати коментар

Захисний код
Оновити

Читайте нас в соціальних мережах

Сторінка Франківчанни в FACEBOOK

Є контакт: Crew Dragon зістикувався з МКС Калуську міську раду оштрафували на 5100 гривень У Тлумачі рятувальники розрізали повалене стихією дерево. ФОТО Іран вирішив не віддавати Україні “чорні скриньки” літака МАУ – ЗМІ Три роки тому відійшов у вічність Любомир Гузар. Найвлучніші висловлювання Владики На Прикарпатті з 1 червня вводяться сезонні обмеження для великовагового транспорту У Калуші презентували відео з усіма парами, які одружилися цієї весни Дощі, грози та до +27°: якою буде погода першого літнього тижня ДТП на перехресті: в Івано-Франківську утворились затори У Чернієві трапилася ДТП На Рожнятівщині автомобіль врізався в огорожу. ВІДЕО Мартін, Аман і Даяна: які незвичні імена обирали дітям калушани На адмінкордоні з Кримом викрали українського військового У Франківську дерево впало на гараж Карпати засипало снігом. ВІДЕО Доба в ООС: 8 порушень "тиші", обійшлося без постраждалих У Польщі в ДТП загинув українець: консульство шукає родичів померлого У Франківську за зачиненими дверима знайшли тіло чоловіка Франківськ ввійшов у ТОП-5 “велосипедних” міст У Франківську п’яний водій поцупив дорожній знак