7 помилок які псують зір

Середа, 25 травня 2016 23:01
Про здоров'я очей ми згадуємо тільки коли починаємо втрачати зір.

Лікарі розповідають, що може негативно позначатися на зорі і яких шкідливих звичок потрібно якомога швидше позбутися. 

Ігнорування ультрафіолету

У сонячні дні завжди надягайте капелюх або сонячні окуляри, щоб захистити очі від ультрафіолету. Підставляючи очі під дію УФ-променів, ви ризикуєте пошкодити сітківку і підвищити ризик розвитку катаракти. Крім того, є ризик отримати рак шкіри на повіках. Тривалий вплив ультрафіолету на очі може призвести до опіку рогівки, з-за чого очі можуть хворіти, погано бачити і сльозитися.

Зловживання судинозвужувальними краплями для очей

Ці краплі візуально роблять ваші очі більш привабливими, оскільки зникає почервоніння, однак цей ефект недовговічний. Зазвичай такі краплі просто звужують кровоносні судини, але не усувають причину запального процесу, який може повернутися досить швидко і залишитися надовго.

Неправильне лікування сухості очей

Багато хто страждає від сухості очей, яке є наслідком багатогодинної роботи за комп'ютером. Вирішити проблему сухості очей можна за допомогою крапель. Однак очні краплі включають в свій склад консерванти, і їх постійне застосування може призвести до подразнення.

Занадто багато часу перед монітором

Моргання допомагає розподілити рідину по оку. Але коли ваша увага прикута до монітора, ви моргаєте рідше. Підраховано, що в середньому доросла людина моргає близько 25-30 разів у хвилину. Лікарі рекомендують моргати не менше 12-15 разів на хвилину. Коли ви біля комп'ютера – ви моргаєте значно рідше і з'являється відчуття, ніби в очі насипали піску.

Легковажність щодо контактних лінз

Обов'язково використовуйте спеціальні розчини для очищення контактних лінз і ніколи не промивайте їх водою або слиною. Також не варто носити їх у ванни, душі, басейні або на морі. Щоб ваші очі отримували достатньо кисню, не варто спати в контактних лінзах.

Звичка не знімати макіяж перед сном

Дуже важливо щодня змивати всю косметику. Не змивши макіяж перед сном, ви не тільки шкодите шкірі обличчя, але також піддаєте свої очі ризику занесення інфекції.

Нехтування захисними окулярами

Надягати захисні окуляри варто не тільки під час плавання в хлорній воді. Очі – найбільш вразливе місце, можна дуже легко залишитися без зору. Тому захисні окуляри обов'язково входять в екіпіровку робітників, особливо тих, хто обробляє деталі механічним способом. Також рекомендується носити захист для очей навіть вдома, особливо при виконанні потенційно небезпечних справ. Попадання будівельного сміття, пилу, гарячого пару, землі, комах, гілок дерев може травмувати очі і у важких випадках позбавити дорогоцінного зору.

Джерело

Перегляди 315 разів

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Читайте нас в соціальних мережах

Сторінка Франківчанни в FACEBOOK

На Прикарпатті в аваріях постраждали водій та пішохід. ФОТО Оприлюднено рекомендації щодо проведення ЗНО, ЄВІ та ЄФВВ в умовах карантину У Франківську на міському озері продовжують наводити порядок. ФОТО Ще чотирьох франківців госпіталізували з підозрою на COVID-19 Мешканці двох сіл у Галицькому районі протестували через стихійне сміттєзвалище. ФОТО "Попри відкриття дитячих садків, просимо за можливості залишатися з дітьми вдома", - Віталій Федорів Прикарпатські ювенальні поліцейські цьогоріч розшукали 50 безвісти зниклих дітей У Франківську ТОРівці виявили двох чоловіків із забороненими речовинами. ФОТО Сильний дощ, град та вітер: На Прикарпатті оголошено штормове попередження COVID-19 на Франківщині: статистика по районах та окремих населених пунктах Прикарпатця, який збував наркотики, взяли під варту Прикарпатські поліцейські розслідують незаконну рубку деревини і забір торфу. ФОТО Поліцейські Яремчанщини затримали зловмисника, який пограбував жінку. ФОТО Понад 220 коломиян залишилися без газу через свого сусіда У Франківську повноцінно запрацював транспорт. ФОТО На Прикарпатті судитимуть хмельничанина за порушення правил повітряних польотів Від COVID-19 помер 57-річний калушанин За добу на Прикарпатті виявили 14 п’яних водіїв У ЗСУ за минулу добу нових випадків COVID-19 не виявлено В Україні зафіксували 21245 випадків COVID-19, на Прикарпатті – 1281