Споживання яєць на сніданок плюс дієта сприяє ефективному схудненню

Понеділок, 22 серпня 2016 22:04
Команда американських фахівців дійшла висновку, що сполучення низькокалорійної дієти з курячими яйцями на сніданок може вдвічі пришвидшити схуднення.

Команда американських учених дійшла висновку, що сполучення низькокалорійної дієти з курячими яйцями на сніданок може вдвічі пришвидшити схуднення.

Учені зробили дослідження, у якому взяли участь 152 добровольці – чоловіки і жінки віком від 25 до 60 років з надлишковою вагою або ожирінням різного ступеня,

Усіх учасників експерименту фахівці поділили чотирма групами. Дві з них посадили на дієту зі зниженим вмістом калорій (при цьому одна група їла на сніданок два яйця, а друга – таку саму за енергетичними параметрами порцію пончиків). Інші дві групи на дієту не сідали, а на сніданок їли або яйця, або пончики.

Після восьми тижнів експерименту вчені завважили, що група, яка сполучала низькокалорійну дієту з яєчним сніданком, втратила на 65% більше ваги, ніж друга група, яка сиділа на дієті, але харчувалася пончиками. При цьому вчені не виявили значних розбіжностей між іншими двома групами, учасники яких не сиділи на дієті.

У результаті вчені зробили висновок, що споживання яєць на сніданок плюс низькокалорійна дієта сприяє ефективному схудненню.

Джерело

 

Перегляди 578 разів

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Читайте нас в соціальних мережах

Сторінка Франківчанни в FACEBOOK

На Івано-Франківщині спіймали браконьєра з уловом на 2,5 тисячі. ФОТО На Прикарпатті в аваріях постраждали водій та пішохід. ФОТО Оприлюднено рекомендації щодо проведення ЗНО, ЄВІ та ЄФВВ в умовах карантину У Франківську на міському озері продовжують наводити порядок. ФОТО Ще чотирьох франківців госпіталізували з підозрою на COVID-19 Мешканці двох сіл у Галицькому районі протестували через стихійне сміттєзвалище. ФОТО "Попри відкриття дитячих садків, просимо за можливості залишатися з дітьми вдома", - Віталій Федорів Прикарпатські ювенальні поліцейські цьогоріч розшукали 50 безвісти зниклих дітей У Франківську ТОРівці виявили двох чоловіків із забороненими речовинами. ФОТО Сильний дощ, град та вітер: На Прикарпатті оголошено штормове попередження COVID-19 на Франківщині: статистика по районах та окремих населених пунктах Прикарпатця, який збував наркотики, взяли під варту Прикарпатські поліцейські розслідують незаконну рубку деревини і забір торфу. ФОТО Поліцейські Яремчанщини затримали зловмисника, який пограбував жінку. ФОТО Понад 220 коломиян залишилися без газу через свого сусіда У Франківську повноцінно запрацював транспорт. ФОТО На Прикарпатті судитимуть хмельничанина за порушення правил повітряних польотів Від COVID-19 помер 57-річний калушанин За добу на Прикарпатті виявили 14 п’яних водіїв У ЗСУ за минулу добу нових випадків COVID-19 не виявлено