Цієї ночі Україна, перевівши стрілки на годину вперед, перейшла на літній час.
Перехід на літній час здійснюється відповідно до постанови Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року “Про порядок обчислення часу на території України”. Ми переходимо на зимовий час в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.
“Літній” і “зимовий” порядок обчислення часу був запроваджений в Англії в 1908 р для економії і раціональнішого розподілу електроенергії протягом доби. Зараз на літній і зимовий час переходять більш ніж в 110 країнах світу.
Щоб переведення годинників на літній час не вплинуло на здоров’я, медики радять дотримуватися режиму дня і лягати спати трохи раніше звичного часу.
Адаптація до іншого часового поясу відбувається у кожної людини по-різному, проте, в середньому становить 2-3 тижні.
