Ми підібрали для вас кілька підказок, які допоможуть зібратися за мінімальну кількість часу і вийти з дому вчасно.
Якщо ви не належите до «жайворонків», то встати з ранку повним енергії – завдання практично неможливе, більш того, навіть тим, хто любить вставати рано це не завжди вдається.
1. Не відкладайте будильник на 5 хвилин
Відучіться натискати на кнопку «пізніше». Ви самі себе обманюєте, думаючи, що 10 хвилин якось змінять ваше самопочуття. Повірте, вдруге ви прокинетеся ще більш сонним. Привчіть себе вставати за першим сигналом будильника, так ви навчитеся починати свій ранок більш ефективно.
2. Встановіть таймер під час знаходження у ванній
Квапити себе, поки перебуваєте в душі. Таймер допоможе прискорити процес, адже ви будете бачити кількість витраченого часу. Плюс, в цілях економії, ви можете робити кілька справ одночасно.
3. Довірте свій ранковий кава машині
Якщо ви ставитеся до тих, хто не може почати нормально функціонувати без чашки кави, то пора надати цю справу кавомашині. Зараз є величезний вибір зовсім не дорогих апаратів, які здатні варити каву самі, в заданий вами час щодня. Так що поки ви вмиваєтеся, зможете відчути аромат, що бадьорить готової кави.
4. Приблизно уявіть в чому ви підете напередодні ввечері
Економте час і замість того, щоб зависати в гардероба 10 хвилин, виберіть речі попередньо з вечора, заодно перевіривши прогноз погоди. Завдяки цьому ви зможете уникнути нескінченного підбору «верху» і «низу».
5. Віддавайте перевагу холодному сніданку
Щоб встигнути все в час, постарайтеся привчити себе до холодного сніданку, замість того, щоб витрачати час на приготування. Тим більше, це буде набагато корисніше. Наприклад, робіть кілька разів на тиждень велику миску фруктового салату з вечора, або запасіться Гранола, йогуртами або пластівцями. До речі, в такому випадку приготування гарячого сніданку в дні, коли не потрібно нікуди поспішати, доставить вам ще більше задоволення.
6. Засічіть скільки часу йде у вас на збори
Якщо вам потрібно виходити через 40 хвилин, поставте для себе таймер, щоб стежити за часом. Даний трюк допоможе вам поспішати, не витрачаючи час даремно.
7. Зробіть для себе замітки
Не довіряйте своїй пам’яті важливі завдання, якщо це відбувається вранці. Якщо потрібно взяти щось важливе, краще зробіть позначки на холодильнику або робочому столі. Це набагато краще, ніж повертатися по кілька разів додому.
8. Всьому своє місце
Розподіліть все: ключі, гаманці, телефон, парасолька, пальто і все в подібному дусі. Ви будете витрачати набагато менше часу, якщо відразу будете знати, що де лежить.
9. Використовуйте час по дорозі на роботу з користю
Їдете ви на машині або в метро, завжди є маса корисних справ, якими можна зайнятися і підготуватися до майбутнього дню: прослухати останні новини, перевірити пошту, позайматися з навчальними програмами чи слухати аудіокнигу.
