На Філіппінах встановили рекорд Ґіннесса з найбільшої кількості людей, що одночасно займалися фітнес-танцем “Zumba”.
Майже 13 тисяч людей впродовж півгодини вистрибували на вулицях Мандалуйонга, передмістя столиці Маніли.
Мер Мандалуйонга Бенхур Абалос сказав, що цей рекорд допоможе міській владі у пропаганді здорового способу життя.
У Івано-Франківську ви зможете насолодитися ритмом танців із Зумби разом із чотирма офіційними інструкторами, які викладають майстер-класи у фітнес-центрах “АМАЗОНКИ” та “АЛЬЯНС”!
Що таке Зумба?
Zumba – це чудове кардіо тренування, для тих, хто мріє схуднути, підтримувати форму свого тіла. Zumba фітнес передбачає виконання специфічного набору вправ, розроблених спеціально для різних груп м’язів. При їх багаторазовому повторенні під різні ритми, Ви даєте якісне навантаження на м’язи, тренуєте дихальну і серцево-судинну систему, підвищуєте загальний рівень витривалості організму.
Заняття Zumba фітнес :
Стимулюють схуднення
Допомагають моделювати тіло
Тренують дихальну та серцево-судинну системи
Розвивають почуття ритму і вчать рухатися під музику
Розвивають пластику і спритність
Дарують масу приємних емоцій
Отже, приєднуйтесь! І нехай тренування принесуть Вам радість!
ЗУМБА (ZUMBA) – це комбінація захоплюючого енергійного танцю і посиленого тренування під ритмічне попурі з латиноамериканських, іспанських і африканських танцювальних мелодій.
«Хрещений батько» зумби – хореограф Бето Перес, який, за легендою, придумав зумбу, коли забув принести на заняття з аеробіки музичні диски. Щоб вийти з незручної ситуації, він вирішив використати свої улюблені мелодії сальси і самби. Після такого запальною тренування, майбутні танцюристи незабаром відмовилися займатися під звичайну музику.
Таким чином, наприкінці 80-х років у країнах Латинської Америки з’явилася зумба. В кінці 90-х років з зумбою познайомилися Сполучені Штати, а вже звідти вона почала свій переможний хід по Європі, Австралії, Канаді.
В цей же час, новий напрямок фітнесу отримав і свою офіційну назву – Зумба (Бето якраз заснував торгову марку під цією назвою).
