Випічку на цільнозернові макарони – вони довше перетравлюються, а значить, дарують більше енергії і при цьому не шкодять фігурі.
Чіпси на мигдаль – горіхи насичують і сприяють зниженню рівня поганого холестерину.
Батончики на чорний шоколад з вмістом не менше 70% какао – джерело антиоксидантів, що уповільнюють старіння і запобігання від закупорки судин. Молочний та білий шоколад таких властивостей не мають.
Картопля минулого року на молодий – на відміну від зрілих бульб молоді містять повільні вуглеводи, які дають відчуття ситості і знову ж не завдають шкоди талії.
Жуйку на петрушку, яка багата на вітамін С і справляється з несвіжим диханням краще будь жувальної гумки.
Кава на зелений чай – він бадьорить не менше, але при цьому ще має антибактеріальну та антитромбоцитарним ефектами, активізує роботу імунітету і не шкодить зубної емалі.
