Аби волосся передчасно не втрачало колiр, варто споживати якомога бiльше продуктiв з вмiстом мiдi
Ученi з’ясували, чому люди сивiють. В усьому винен ген IRS4. Дiзнавшись про це, науковцi з Королiвського
медичного коледжу Лондона тепер шукають методи впливу на ген сивини.
Адже у одних людей вiн “вмикається” вже у тридцять рокiв, а в когось “спить” аж до глибокої старостi. А якi iншi методи “антисивiння”, вже випробуванi часом, визнанi найбiльш ефективними?
— Чи вiдомо, що найбiльше сприяє ранньому посивiнню? Чи правда, що колiр волосся змiнює сильне горе?
— Зазвичай поява сивини – нормальний фiзiологiчний процес, що закладений в людинi генетично. За статистикою, приблизно 74% людей у вiцi понад 45 рокiв помiчають у себе срiбнi пасма, – сказала Галина Шперун, лiкар-дерматокосметолог обласного шкiрно-венерологiчного диспансеру.
— Але якщо у життi людини багато емоцiйних переживань, то вона може посивiти i у тридцять. Адже саме стрес (гострий i хронiчний) блокує постачання киснем кровi, що живить шкiру голови. У людей, якi пережили потрясiння, “срiбло” на волоссi з’являється, як правило, нерiвномiрно, пасмами. Звичайна вiкова сивина має iнший вигляд, вона бiльш рiвномiрна.
— А чи впливають на колiр волосся хвороби?
— Рання сивина – ще i часта ознака гормональних розладiв, важких хронiчних захворювань органiв травлення, серцево-судинної системи, внаслiдок яких знижується синтез бiлкiв, надходження амiнокислот i живильних речовин. Через це потерпають клiтини-меланоцити, якi виробляють пiгмент.
А ще ранньому (до 30 рокiв) посивiнню сприяють неграмотнi дiєти. Воно загрожує особам, якi практикують жорстку безбiлкову дiєту, внаслiдок чого органiзм недоотримує потрiбної кiлькостi вiтамiнiв групи В.– Якi продукти повиннi бути в рацiонi людей, котрi не бажають рано сивiти?– Дослiджено, що ранньому сивiнню запобiгають не лише багатi вiтамiном В пiсне волове, куряче м’ясо, а й продукти, багатi на мiдь (бiлокачанна капуста, буряк) та цинк (гриби, цибуля, дрiжджi, пшеничнi, рисовi i житнi висiвки, злаки i боби, какао, насiння (особливо гарбузове). Мiдь також мiститься у мигдалi, лимонi. А у пророслiй пшеницi, авокадо, кунжутi та сирах мiститься тирозiн – речовина, безпосередньо вiдповiдальна за пiгментацiю волосся.
— Тож можна сповiльнити посивiння?
— Так, у третинi випадкiв цей процес зворотнiй. Можна пiдживити волосся й ззовнi. В коренi втирають сiк цибулi, абрикосiв, вишнi, грушi, малини. При посивiннi у коренi корисно втирати вiдвар кропиви, пiдбiлу, шишок хмелю, кореня аiру. Волосся не лише збереже природний колiр, а й стане мiцнiшим. А от фарби, за допомогою яких люди маскують сивину, лише витончують волосся, воно скорiше втрачає природний пiгмент.
