Вживаючи в їжу не зовсім корисні продукти людина засмічує свій організм, захаращуючи внутрішні органи, що призводить до уповільнення метаболізму і зниження імунітету. “Прочистити” організм від шкідливих речовин допоможуть детокс-продукти, які працюють як щітка.
1. Базилік
Базилік насичений антиоксидантами, які покращують травлення і захищають печінку від ураження важкими металами та пестицидами. Містяться в базиліці терпеноїди допомагають виробляти гормони, ферменти, вітаміни і жовчні кислоти. Базилік покращує роботу нирок і є сечогінним засобом, що сприяє очистити організм від токсинів.
2. Лимон
Лимон сприяє виробленню ферментів, що знаходяться в кожній клітині людського тіла. Лимон багатий вітаміном С, що покращує імунітет.
3. Вода
Людина практично на 80% складається з води, а недолік води в організмі призводить до застою солі і безлічі шкідливих речовин. Щодня людина повинна випивати свою денну норму від 1,5 до 3 літрів води. Нестача води в організмі запобігає виведенню з клітин, крові та органів шкідливих речовин. Якщо пити волу з лимоном, це допоможе поліпшити травлення і вивести токсини з печінки.
4. Грейпфрут
Активізує роботу печінки, багатий клітковиною і пектинами, допомагають виводити з організму токсини і знижувати рівень цукру в крові.
5. Мигдаль
Цей горіх багатий вітаміном Е, що забезпечує згортання крові, багатий білком, магнієм, клітковиною і кальцієм, нормалізує рівень цукру в крові.
6. Цибуля
Цибуля багата амінокислотами, що допомагають при детокс печінки. Запускає в організмі вироблення ензимів, що допомагають печінці фільтрувати шлаки. Цибуля вбирає всі токсини, що надходять в організм людини разом з їжею.
7. Капуста
Капуста найголовніший продукт у боротьбі за очищення організму, так як збагачена кислотами, допомагає поліпшити травлення, сприяє засвоєнню кальцію, що запобігає переробку цукру і вуглеводів в жири. Капуста збагачена йодом, сіркою і хлором, компонентами очищає слизову кишечника і шлунка.
Джерело: УкрМедіа
