Кардіологи пояснили, чому довготривале сидіння на одному місці є неймовірно небезпечним для серця людини.
Науковці зазначили, що тропоніни (білки), які містяться в серцевому м’язі, при хронічній, надмірній кількості можуть викликати серцеву недостатність.
З метою дослідження було перевірено кількість тропонінів в крові у 1700 чоловіків і жінок. Підвищений рівень тропонінів виникає у тих людей, які проводили 9-10 і більше годин в сидячому положенні щодня. Такий зв’язок між сидячим життя і рівнем білків зберігся навіть після того, як дослідники не брали до уваги чинники віку, статі, індексу маси тіла і генетичної спадковості.
“Можливо, все відбувається так. Сидячий спосіб життя пов’язаний з ожирінням, резистентністю до інсуліну і жировими відкладеннями в серці, що може привести до пошкодження серцевих клітин”, – припускають науковці.
Тому важливо не забувати про фізичну активність та короткі перерви під час робочого процесу.
Читайте також: У Коломиї підлітки вирішили покататися на скутері по замерзлому озері
