Сезон захворюваності на грип та гострі респіраторні інфекції почався у жовтні та буде продовжуватися аж до травня наступного року. Саме в цей період зростає ризик підхопити хворобу.
Експерти МОЗ визначили рекомендації щодо профілактики грипу, а також симптоми, з якими треба негайно звертатися до медиків, інформує 24 канал.
Симптоми грипу
Зазвичай симптоми грипу проявляються раптово. Якщо людина заразилася, її обов’язково повинен оглянути лікар.
• різке підвищення температури тіла (більше 38 °С),
• головний біль, біль у м’язах, біль у горлі,
• кашель,
• нежить.
Якщо стан хворого лише погіршується, не зволікайте з госпіталізацією. Терміново викликайте “швидку” чи самостійно звертайтеся до лікарні, якщо є такі симптоми грипу:
• обличчя стало дуже блідим чи з’явилось посиніння;
• важко дихати;
• температура не спадає впродовж довгого часу;
• багаторазове блювання та випорожнення;
• порушення свідомості — надмірна сонливість чи збудженість;
• біль у грудній клітці;
• з’явились домішки крові у мокроті;
• показники артеріального тиску нижче норми.
Медики наголошують, що продовжувати лікування вдома дуже небезпечно, оскільки затримка з госпіталізацією може призвести до летальних наслідків.
Профілактика
Найефективнішою профілактикою грипу є вакцинація, кажуть фахівці. Найкраще це робити на початок осені (вересень-жовтень). При цьому щеплення рекомендують робити і в більш пізні терміни – впродовж всього сезону грипу. Імунітет після введення вакцини формується через 7-14 днів.
Також, якщо ви захворіли, то візьміть лікарняний і не наражайте на ризик своїх колег.
Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, у яких застуда, нежить чи кашель. Адже під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою рот та ніс – це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.
Старайтеся часто мити руки – це допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі. І лише чистими руками торкайтесь обличчя, інакше ви збільшуєте шанси мікробів потрапити в організм через очі, рот та ніс.
Регулярно провітрюйте приміщення, очищайте та дезинфікуйте поверхні, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або у навчальних закладах.
Будьте фізично активними, уникайте стресу, спіть достатню кількість годин, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.
Щеплення проти грипу особливо актуальні для людей, що належать до груп ризику. Для них грип становить найбільшу небезпеку, а вчасна регулярна профілактика здатна врятувати життя.
• діти до 5 років (особливо – діти до 2 років);
• вагітні жінки;
• люди віком від 65 років;
• люди з надмірною вагою;
• хворі на діабет;
• хворі на хронічні серцево-судинні захворювання;
• хворі на хронічні захворювання легенів;
• люди з іншими тяжкими хронічними захворюваннями;
• люди, що перебувають на імуно-супресивній терапії.
