22 вересня у Івано-Франківську відома лікар-гінеколог Наталія Лелюх проведе майстер-клас.
Наталія Лелюх – найвідоміший практикуючий лікар-гінеколог України, стаж роботи 19 років, – пише МІСТО.
– засновник Жіночий клуб з Наталією Лелюх
– автор книги «Відверта розмова про жіноче здоров’я»
Тема 1-го МК: «Все про вагу»
Поговоримо про гормони жінки. Гормони та вагу:
– які гормони формують талію?
– які саме гормони формують апетит та відчуття насичення
– інсулінорезистентність та метаболічний синдром
– відмінність в харчуванні людей з аліментарним ожирінням та метаболічним синдромом
– гормон лептин і чому мозок його не чує
– гормональні аспекти “нічного дожору”
– яки гормони відповідають за харчування клітин
Та зрозуміємо про їжу, звички та дієти. Користь та біда:
– які дієти можуть викликати гормональні порушення?
– як поєднуються спорт і голодування?
– чи може дієта по Дюкану нашкодити ниркам і викликати інфаркт?
Тема 2-го МК: «Все про секс»
Правила гарного сексу:
– чи можна займатись сексом під час менструації?
– які дії допоможуть відновити втрачене лібідо?
– чи існує секс після пологів?
– інтимна пластика – що це? Хто її робить? Про які підводні камені треба знати?
– які гормони і як роблять жінку сексуальною?
– чи має значення розмір?
Поговоримо про Контрацепцію:
– запліднення, умови для дива
– надійні, відносно надійні та ненадійні засоби контрацепції
– побічні ефекти від гормональних таблеток
– які контрацептиви впливають на мікрофлору
– грудне вигодовування та контрацепція
– правила зберігання контрацептивів
– як обрати найкращий протизаплідний засіб
Режим зустрічі 22 вересня:
10:30 – реєстрація
11:00 – 13:00 – перша тема
13:00 – 13:45 – питання по темі та індивідуальні питання
13:45 – 15:15 – перерва на обід
15:00 – реєстрація
15:15 – 17:15 – друга тема
17:15 – 18:00 – питання по темі та індивідуальні питання
Реєстрація за ОБОВ’ЯЗКОВОЮ попередньою передоплатою.
Контакти організаторів:
066 340 77 22 Bielogorska Helga
050 373 65 67 Ілона Мурзова
Інформаційні партнери:
Like Журнал
МІСТО
ФРАНКІВЧАНИ
Типове місто
Клуб успішної леді
Спортклуб Альянс
Yogaifschool STS
“Апельсин” фітнес- клуб для жінок
Читайте також: Шлях до мрії: 33-річний хлопець підкорив Говерлу на ходулях. ВІДЕО
